contre le cholestérol

La propriété des plantes contre le cholestérol fait référence aux capacités de certaines plantes à aider à réguler les niveaux de cholestérol dans le sang. Ces plantes contiennent des composés bioactifs, comme des phytostérols, des flavonoïdes et des acides gras insaturés, qui peuvent réduire l’absorption du cholestérol intestinal, favoriser l’élimination du cholestérol LDL (le « mauvais » cholestérol) et améliorer le profil lipidique global. Des exemples courants incluent l’ail, l’avoine, les noix et le thé vert, qui sont souvent recommandés dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.